一個城市如果沒有美食，就像一個人失去了味覺一般，索然無味，只能是看看，摸摸，卻找不到一個零距離接觸的切面。增城的美食只有荔枝？如果這樣說，第一可以證明你不是廣州本地人，第二可以證明你不是食家。聰明的增城人是最會吃的，他們把增城變成了一個大大的美食廣場，每一個鎮就是這個美食廣場上的一個點，點點有特點。把這些點連起來走，不用一個小時的時間，可是如果想體驗一下這些點上的美食，那可就不是十天半月能嘗得遍的了。
讓我們根據增城美食行家的指點，隨著味蕾的直覺與空氣中飄蕩的香氣，一路吃下去。從廣州出發，沿著廣汕公路，記得帶上紙巾，擦掉嘴邊滴下的口水，開始這趟令人興奮的美食之旅游。
金坑森林公園美食目標：水庫魚頭
行程：從廣州市區出發，沿廣汕公路走，約半個小時可到。
由于有一個金坑水庫，所以自是理所當然地以吃魚最為有名。這里的水庫魚多為大頭魚，新鮮清甜。吃的時候，要扮成行家般跟店家說：“做成一魚四味”，因為吃這水庫魚，最好的就是把一條魚分開來吃，最正宗的是一魚四吃：蒸魚頭、做魚生、翱魚腩、腐竹魚湯，那便是色香味俱全了。
推薦地點：金坑生態大觀園內，或是森林公園的金坑水庫邊大排檔。
價錢：一條魚都有十幾斤重，做成一桌全魚宴，夠上十個人吃，人均約15元左右。
中新美食目標：客家焗鵝
行程：從金坑森林公園沿324國道往東南方向，約10分鐘。
增城有一半的本地人與一半的客家人，因此這里的客家風味亦很地道。客家翱鵝是先將整只的鵝放在鍋里滾動，直至六七成熟，再放進香菇等林林總總的配料，與鵝一起翱至熟，這種方法做出來的鵝，香料可以滲透到鵝的肉里，較為入味，另一方面鵝肉肥而不膩。
推薦地點：在中新的大街小巷都可以吃到。
價錢：約一百多元錢一只。
朱村美食目標：雞飯
行程：中新鎮向東，約10分鐘。
廣東人喜歡吃雞，也喜歡標榜自己的雞是最好的，增城人也不例外。增城人說用增城的雞與增城的絲苗米煮出來的雞飯，是天底下最好的飯。
雞飯的秘密在于，首先選用增城特有的絲苗米，將飯煮至六七成熟后，將已經用調料腌好的雞放到飯上面一起蒸，注意了，是放到飯上，而不是飯里面。在蒸的過程中，雞特有的雞香味滲到了飯里，而絲苗米特有的香味又滲到了雞里面，彼此香味交融，相得益彰。
推薦地點：在公路兩旁就有很多吃雞飯的大排檔，隨便挑一家進去，都可以吃得齒頰留香，回味無窮。
價錢：飯是按人數來下的，雞則是五六個人吃一只左右，人均十幾元就差不多了。
荔城美食目標：荔枝宴
行程：朱村向東，再往北，約10分鐘可到。
既然是荔枝的故鄉，自是少不了主角荔枝了，樹枝上的，街邊賣的吃過了，不如試一試這里的荔枝宴，煎煮炒炸花樣齊全，味道亦是清甜無比。比如將荔枝里面的核掏出來，塞進特制的肉、菜等，表面是清、香、甜的荔枝肉，里面則是軟軟的餡，口感截然不同又配合得天衣無縫。
推薦地點：增城賓館、百花山莊
價錢：從三百多元一桌起。
小樓鎮美食目標：冬瓜宴
行程：荔城向北，約10分鐘可到。
小樓盛產冬瓜，這里的黑皮冬瓜個頭很大，肉質清甜爽口，而且可保存的時間很長。用冬瓜可以做成很多，本地人吃得多了，也吃出研究來了，比如說冬瓜干蒸魚頭，魚肉中有冬瓜的清香，十分鮮甜；冬瓜盅則是常見的做法，把冬瓜挖去里面的瓜瓢，盛進各種濃湯，豐儉由人，便宜的可以放進豬骨湯，想吃高級的，就放些魚翅進去也未嘗不可；有一道的冬瓜煮腐皮，比較清淡，特別適合現在的天氣。
推薦地點：既是冬瓜的特產地，自然也是小樓鎮到處可吃到的佳肴了。
價錢：冬瓜宴一桌為120元左右。
派潭美食目標：山水豆腐
行程：小樓鎮向北走，約15分鐘。
這里的豆腐特別嫩滑，緣了山水好的關系，做成客家風味的煎釀豆腐效果一流。
而遲菜心，則是增城的特產之一，它是遠近馳名的優質蔬菜品種。每年立冬前種植，冬至前陸續收割上市。特點是莖心肥大，葉細且厚，每根大者400余克，一般的也200余克。煮之快熟，食之香脆爽甜。雖然菜心在相鄰的市、縣都有，然而惟有增城水土培育的特異，尤以增城市北部山區種植的最佳。遲菜心不只甜、爽、脆，而且吃起來無渣，是菜心中的極品。吃遲菜心最好的季節是8月份到次年的2月份。
推薦地點：自然也是派潭隨處都可以吃到的美味了。
價錢：山水豆腐和遲菜心價錢自是十分便宜，幾元就可。
正果美食目標：河鮮宴
行程：從派潭往東北走，約15分鐘。
當地人特別向我們推薦一種魚，名字很怪，叫“九碌”，倒是從未聽說過的名字。這九碌魚身形較小，小的相當于成人的兩只手指大小，大的也不過就是三只手指。別看這種魚小巧玲瓏，可是麻雀雖小五臟俱全，而且味道特別鮮美，蒸了以后，用醬油點著吃，最是正點。
推薦地點：到處都可以吃到。
價錢：人均十幾元而已。
三江美食目標：全牛宴
行程：荔城向西南走，約10分鐘。
三江的全牛宴亦是增城的一絕，一頭牛，身上除了牛毛、牛蹄不能吃之外，其他的東西全都能做成菜，名曰全牛宴。不過當地人還有個特別提示：女孩子千萬不要喝牛骨湯，牛骨湯比較熱氣，吃了以后臉上很容易長小痘痘。
推薦地點：到處都可以吃到。
價錢：200元左右一桌全牛宴，可供十個人吃。
石灘美食目標：蜆湯
行程：從三江往南，約15分鐘可以到達。
石灘有很多蜆，可以做成一桌蜆宴，而其中最經典的一道菜，是蜆湯。這道蜆湯名字聽起來很簡單，制作過程卻相當復雜。首先要將蜆開殼，取成里面的蜆肉蜆汁，煮成奶白色的濃湯，而一煲小小的蜆湯就需要一大堆的蜆才能煮成，實在是矜貴。還可以試試這里的馬修韭黃炒沙蜆。名字比較怪，實際上，馬修只不過是一個地名罷了。
推薦地點：到處可吃到。
價錢：人均不過十幾塊錢。
新塘美食目標：魚包
行程：從石灘向西南走，約20分鐘可以到達。
增城新塘鎮的魚包美食歷名悠久，新塘食肆的一大特色。它的制作不算復雜，重要的是所選的鯪魚要新鮮。鯪魚經起肉去骨，再用刀將魚肉刮成肉碎，摔打成魚滑，攔同上好臘味便是餡料。魚包皮也是用魚滑烘烙而成，做好的魚包外形像云吞。這樣的魚包久煮不爛。魚包不同于我們常見的潮州魚餃、順德魚皮角，它不但制作方法不同，風味也不一樣。吃魚包，可以試試要了一個火鍋湯底，再要些魚包、魚頭、魚蛋、魚皮等，即時點火開煲。魚包的美味名不虛傳，魚頭也不遜色，鮮而不腥。魚皮爽口，魚蛋彈牙。
推薦地點：到處都可吃到。
價錢：人均也是十幾二十元錢。
