5招教你夏日健康行車

        進(jìn)入夏季以來(lái)，氣溫逐漸升高，交通事故也呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。那么，駕駛者夏季行車又該注意哪些事項(xiàng)呢？據(jù)了解，廣州本田已經(jīng)連續(xù)在上海、北京、廣州、杭州等五大城市推出廣州本田安全駕駛培訓(xùn)課，得到車友熱烈響應(yīng)。對(duì)此廣州本田相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“倡導(dǎo)和諧的交通環(huán)境，減少交通事故是廣州本田開展各項(xiàng)安全活動(dòng)的目標(biāo)。廣州本田安全駕駛培訓(xùn)希望通過(guò)駕駛者安全意識(shí)和駕駛技術(shù)的提高而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的交通安全。”針對(duì)夏天駕駛安全問(wèn)題，廣州本田安全駕駛培訓(xùn)講師提出了5點(diǎn)建議，值得車友關(guān)注。

　　一、充足睡眠

　　如何保證在夏季擁有良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)呢？

　　方法很簡(jiǎn)單，首先要保持充足的睡眠時(shí)間，在行車過(guò)程中如果出現(xiàn)精神疲倦、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，要立即停車休息，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。

　　其次，如果發(fā)現(xiàn)自己有焦躁等不良的心理狀態(tài)，最好找安靜的地方進(jìn)行深呼吸調(diào)整，并盡量避免開車。在夏天行車過(guò)程中除保持良好的生理和心理狀態(tài)外，還需要關(guān)注一些細(xì)節(jié)，從而更好的保證行車安全。

　　二、精選墨鏡

　　據(jù)研究，墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時(shí)間，這種視覺(jué)延遲又造成速度感覺(jué)失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯(cuò)誤的判斷。特別是汽車、摩托車以80公里的時(shí)速前進(jìn)時(shí)，過(guò)深的墨鏡會(huì)把駕駛者對(duì)情況的反應(yīng)延長(zhǎng)100毫秒，從而增加2.2米的急剎車距離。有關(guān)專家認(rèn)為，嚴(yán)重的事故往往就可能發(fā)生在這種情況下。

　　三、冷飲勿多

　　夏季天熱，駕駛者出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲。但有的人“貪涼”吃很多，這樣暴飲對(duì)駕車是沒(méi)有好處的。因?yàn)轳{車時(shí)，大部分血液會(huì)流到緊張活動(dòng)的肌肉里去，以供應(yīng)足夠的養(yǎng)料和運(yùn)走廢物，這樣使胃腸道血液供應(yīng)暫時(shí)減少。此時(shí)如果大量攝入冰淇淋等冷飲，就會(huì)造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對(duì)食物的消化，可能造成突發(fā)性肚痛、腹瀉等消化道疾病。

　　四、空調(diào)適度

　　夏日開車防止“空調(diào)病”要注意幾個(gè)方面：在剛使用汽車空調(diào)時(shí)，最好先到修理廠對(duì)空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行殺菌除臭處理，也可以自購(gòu)殺菌除臭專用噴劑自行處理。其次，當(dāng)車內(nèi)開著空調(diào)時(shí)，最好不要在車內(nèi)抽煙，若要吸煙，應(yīng)該把空調(diào)的通風(fēng)控制調(diào)到“排出”位置。另有汽車行家指出，行駛時(shí)遇到交通堵塞，不要為提高空調(diào)效能而使發(fā)動(dòng)機(jī)以較高轉(zhuǎn)速運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣做，對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)和空調(diào)壓縮機(jī)的使用壽命都有影響。停在烈日中車內(nèi)溫度很高的車不要馬上使用空調(diào)。你可以先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)。同時(shí)，不要把溫度調(diào)得太低，溫度調(diào)得過(guò)低，會(huì)影響身體健康。一般車廂內(nèi)外溫差在10度以內(nèi)為宜。

　　五、妥放打火機(jī)

　　盛夏熱浪滾滾，有些駕駛者有抽煙解乏的習(xí)慣，點(diǎn)燃香煙，便把氣體打火機(jī)順手放在儀表臺(tái)上，這是非常危險(xiǎn)的。一次性使用的氣體打火機(jī)，其盛裝液態(tài)氣體的塑料容器在40攝氏度以上時(shí)，氣體會(huì)受熱膨脹。塑料殼體會(huì)因受熱而發(fā)生爆炸。雖然氣體打火機(jī)的爆炸威力不大，但在車內(nèi)和一些油料、易燃物資等接近發(fā)生爆炸，一旦引起火災(zāi)，其后果不堪設(shè)想。所以，在炎熱的夏季，駕駛者不宜使用氣體打火機(jī)，而且，行車時(shí)抽煙也是不允許的。如果說(shuō)駕駛者有使用氣體打火機(jī)的習(xí)慣，一定要把打火機(jī)放置在陰涼的地方，不要放在車內(nèi)被太陽(yáng)曝曬的位置，以免發(fā)生意外。