捷安特自行車怎么調速

要調整捷安特自行車的速度，您可以嘗試使用左手的指撥控制前撥鏈器。拇指向前推動，左手的指撥使鏈條切換到相對大一些的牙盤上，食指向后拉動，左手的指撥使鏈條切換到相對小一些的牙盤上。同時，您也可以使用右手的指撥控制后撥鏈器。拇指向前推動，右手的指撥使鏈條切換到相對大一些的飛輪上，食指向后拉動右手的指撥使鏈條切換到相對小一些的飛輪上。

請注意，一般騎行(在公路上)前盤在中間，后邊在7、8之間即可，較輕松。如果您想要更快的速度，可以將前盤換到最大，后邊跳到7、8之間較輕快。同時，建議換光滑點的外胎，并將前叉減震鎖死，這樣會更省力。

捷安特自行車最大的特點在于能調節(jié)前后的齒輪以達到使用不同的速度和不同的力量。后輪主要控制速度，使用的齒輪越小速度越快，有幾個齒輪代表著幾個檔。調后輪的檔一般在自行車的右把手，一共分7個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔。

前輪主要控制力量，使用的齒輪越大蹬自行車時使用的力量越大，有幾個齒輪代表著幾個檔。調后輪的檔一般在自行車的做把手，一共分前中后3個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔。

騎變速自行車的正確姿勢，一般要把握2點：坐墊的高度，腳后跟踩著踏板到底部時整條腿正好是伸直狀態(tài)；調整坐墊的角度和把手的角度，使騎得時候背部是弓著的狀態(tài)，不能是直的。調速的原則是：使用用的后輪越小，速度越快，前輪越大，越費力，根據自己的體力情況和路面情況自行調節(jié)。

在平地上，可以使用小后輪和大前輪，而上坡時力氣不濟時可以使用小前輪和大后輪。注意不當的姿勢或者是長時間騎會對身體腰椎脊椎膝蓋等部位造成傷害，一般騎車是30-60分鐘比較好，這樣