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D5：27日
中甸――鄉城（四川）――桑堆――稻城縣城
本天的路程是出行以來最難走的一段，路程雖然只有約310公里，可是多數地方路面很差，有些路段的時速可能會只有十多公里，大家要有心里準備。
稻城以后，就沒有電話，當然也沒有手機信號了（據說這種情況到今年國慶以后就會改變，祝大家好運氣�。院蟮膬商鞎屯饨缰袛嗦撓怠Ｆ囎詈靡彩窃诳h城加好油，雖然這里的油只有90＃，并且很貴（3.9圓/升）。在這里可以買些鹵牦牛肉，那是很好的干糧。在稻城有溫泉，而且有個溫泉泳場，別忘了帶泳衣褲，記住，無論是日瓦還是亞丁，都是沒有洗澡的地方的。
住：稻城民居（聽說很有特色哦）
吃：稻城縣吃飯沒有什么大地方，都是街邊的小飯館，當然，晚上還有很多串燒檔，葷的一塊，素的五角，雞腿3～4塊。
D6：28日
稻城/日瓦鄉/亞丁景區/沖古寺 宿：沖古寺帳篷
早餐后，開車前往亞丁自然保護區，沿途觀萬畝楊樹林欣賞赤土河谷迷人風光及世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，到達亞丁。進入亞丁景區后，會發現什么都貴，車能開到亞丁管理區——龍龍壩，查票點也設在那里，128圓/票。從亞丁景區龍龍壩開始（要拿上行李背包）徒步到沖古寺（大約步行1小時左右）。在沖古寺吃午餐。下午游珍珠海。晚上好好休息為第二天轉山進行準備。
本天車程很近，約110公里，但可能要走6～7小時(雪狼子兩天前曾通知說路已好走，大概三至四小時可到)。
D7 29日
沖古寺/落絨牛場
宿：落絨牛場
朝拜神山古寺—貢嘎沖古，轉千年嘛呢堆，觀賞野生動植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。
D8：30日
落絨牛場/轉仙乃日神山/沖古寺
宿：沖古寺帳篷
早餐后從落絨牛場出發到五色海，遠眺牛奶海，離開眾多的人群行進到仙乃日神山后面，體會更清凈和美麗的神山風情，中午在行進過程中自行煮飯野炊或干糧。下午返回沖古寺。
提示：景區最主要的風景就是三座神山（不是去爬，只是遠觀）：夏納多吉、央邁勇和仙乃日，此外還有幾個海子，最高最美的是海拔4500左右的五色海，其下面低一點的地方是牛奶海（到五色海還要走10～20分鐘），如果天氣良好，景區內可以徒步，否則最好騎馬（如果你不愿意防水鞋里灌滿泥漿的話）。
住：景區里不允許自己搭設帳篷，只能住景區提供的大帳篷（35圓/人）
吃：葷菜18圓/碟，素菜15圓/碟
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