為啥有人跑長途高速，跑一下子就累了？

跑高速，對(duì)于車主來說應(yīng)該是一個(gè)老生常談的話題了，畢竟跑高速真的可能是經(jīng)常的事情，有時(shí)同城都有可能需要跑一段高速路，縮減通勤時(shí)間，而且其實(shí)跑高速相對(duì)來說畢竟輕松一些，不用走走停停，不用等紅綠燈。可是，如果跑高速時(shí)間長了，司機(jī)又很容易想找“周公”了。

如果是經(jīng)常跑長途的車主可能會(huì)比較有經(jīng)驗(yàn)一些，知道自己要跑長途的話提前一晚就會(huì)保持充足的睡眠，在車上也會(huì)備一些提神醒腦的糖或者飲料，還會(huì)自帶功能性飲料以及咖啡，防止跑長途的時(shí)候太困的，影響判斷力。所以，對(duì)于經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)來說，一個(gè)月跑好幾次長途都是一件“easy job”啦。但是對(duì)于是難得跑一次長途的司機(jī)來說，假設(shè)連續(xù)要開500公里的話身體就會(huì)覺得非常不適應(yīng)，甚至有些車主只跑到一半都跑不下去了。那單純是因?yàn)榱?xí)慣問題所以會(huì)有這樣子的差距嗎？

有些車主連續(xù)行駛250公里就累得不行，當(dāng)然因素有很多，首先是坐姿錯(cuò)誤的原因，由有些車主開車跑長途的時(shí)候坐姿都是比較靠前，因?yàn)檎{(diào)直座椅讓人會(huì)覺得勞累，開車時(shí)間長了很容易腰酸背痛。這些車主認(rèn)為調(diào)直座椅能使自己的視線更加清晰，提高開車的安全性，可是卻忽略了這樣開車非常累，跑長途根本受不了。

第2個(gè)原因就是因?yàn)殚_車不穩(wěn)，畢竟新手司機(jī)的技術(shù)暫時(shí)不是那么嫻熟，偶爾跑一次長途，在高速上行車過程中很難保證穩(wěn)妥，在整個(gè)開車的過程中車速忽高忽低，車主也會(huì)很疲勞。所以，給親們一個(gè)建議，大家跑長途的時(shí)候可以打開定速巡航功能，打開之后可能會(huì)給車主一份心中的安定，勻速行駛也更加安全，降低車主的疲勞感。

第3個(gè)原因因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)不足。有些車主第1次跑長途的時(shí)候難免會(huì)緊張，開車過程一直精神緊繃，讓車主覺得身心疲憊。所以，大家新手司機(jī)們記得，一定要放松心情了，不要給自己太大壓力，車上可以備一些小零嘴。經(jīng)過服務(wù)區(qū)可以停下來休息一下，補(bǔ)充一些水分和食物，保持愉快的心情，身心放松。

其實(shí)跑長途的狀態(tài)，真的也是因人而異，有的連續(xù)跑5個(gè)小時(shí)都還是精神爽利，有的車主跑兩三個(gè)小時(shí)就很疲憊了，所以大家還是要提前做好準(zhǔn)備。最重要的是，切記不能疲勞駕駛哦！