問
考駕照科目二怎樣調(diào)整心態(tài)
考駕照科目二調(diào)整心態(tài)要做好這幾點(diǎn)。
一是練好技術(shù),這是根本,得掌握每個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)、操作步驟和觀察點(diǎn)位等,技術(shù)扎實(shí)心里才有底。
二是輕裝上陣,考試別給自己太多壓力,別定任務(wù)目標(biāo),別想考不過就對不起誰,認(rèn)真做好動(dòng)作就行。
三是吃透標(biāo)準(zhǔn),清楚各個(gè)項(xiàng)目的要求和評判標(biāo)準(zhǔn),抓住核心重點(diǎn),心里有數(shù)就不緊張。
四是相信自己,侯考時(shí)別受他人影響,按平日練車做法就能過關(guān)。
五是思想集中,考前默默回憶操作步驟,考時(shí)把考試當(dāng)練車,沉穩(wěn)冷靜觀察做好動(dòng)作。還要多些心理暗示,比如“緊張沒過不劃算”“最多補(bǔ)考沒啥大不了”。
多和教練溝通,獲得鼓勵(lì)信心,教練會(huì)注意方式方法。
勤奮練習(xí)不慌張,有針對性練習(xí),記住考場點(diǎn)位,平時(shí)多思考總結(jié),回顧練車過程,發(fā)現(xiàn)欠缺盡早解決。
考前可通過積極自我暗示、芳香緩解等方法消除緊張。
總之,做好這些,就能以良好心態(tài)應(yīng)對科目二考試。
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